Corona dance — сеть танцевальных студий

занятия пилатесом

в москве
комплексный подход к развитию своего тела!
Записаться на занятие!
Мы перезвоним и расскажем все подробности

— Что дают занятия пилатесом

развивают баланс и координации движений
снижают восприимчивость к стрессу
увеличивает гибкость и силу тела
улучшают кровообращение и дыхание
помогает восстановить мышцы после травм
корректируют перенапряжения мышц

Занятия пилатесом – это комплексный подход к развитию своего тела!

Пилатес разработан на основе йоги, тайчи и других восточных традиций. Во время занятий пилатесом задействуется глубоко лежащие мышцы за счет того, что каждое упражнение выполняется в медленном темпе, без надрыва и перенапряжений.

Занятия пилатесом прорабатывают каждую группу мышц на силу и вытяжение и за счет этого организм укрепляется в целом медленными силовыми нагрузками.

Преимущества занятия пилатесом для начинающих в школе танцев «Корона данс» в Москве очень много:

  • Занятия пилатесом развивают баланс и координации движений, снижают восприимчивость к стрессу;
  • Пилатес увеличивает гибкость и силу тела за счет улучшения эффективности движений;
  • Пилатес помогает восстановить мышцы после травм (предупреждает зарастание повреждённых мышц соединительной тканью);
  • Занятия пилатесом улучшают кровообращение и дыхание, помогают научиться чувствовать свое тело, осознавать свои движения;
  • Пилатес станет отличным дополнением к нагрузке спортсменов для корректировки перенапряжения мышц.

Главные принципы пилатеса — концентрация, центрирование, контроль, дыхание, точность, плавность.

Записаться на занятие!

— Остались вопросы —

/ Попробуйте найти ответ ниже или позвоните нам /
? Cколько стоят занятия?
! Абонемент стоит от 2400 руб.
? Как записаться?
! Оставьте заявку на обратный звонок и мы Вас запишем

на занятие! Или напишите нам в онлайн консультант!

? Когда можно прийти и начать?
! Приходите в любой удобный для Вас момент, только

позвоните заранее и запишитесь в группу.

? Как нас найти?
! У нас две комфортные танцевальные студии на

м.Дубровка, м.Волгоградский, м.Пр-т Вернадского,

м. Мичуринский проспект

Танцевальные студии Corona Dance Club

1. м. Дубровка или м.Волгоградский пр-т (ул. Мельникова д.3к2)

телефон: +7 (903) 782-7741

2. м. Проспект Вернадского или м. Мичуринский проспект (ул.Лобачевского д.98к3)

телефон: +7 (495) 509-5333, +7 (903) 299-33-33

Заказать звонок
+
Жду звонка!
м. Дубровка м. Мичуринский пр-т.