Танцы взрослых и подростков. Занятия для подростков и ВЗРОСЛЫХ: ПЕРВЫЙ УРОК – БЕСПЛАТНО! Набор открыт в группы круглогодично! Хип-хоп (hip-hop) – одна из самых популярных и широкомасштабных молодежных субкультур, которые когда-либо существовали.
Сегодня хип-хоп – это модное молодежное направление в музыке, моде, танцах. Удивительно, что хип-хоп зародился на улицах беднейших американских кварталов, а сегодня это самый популярный и модный тренд. Ритмичные биты афроамериканских напевов с элементами r’n’b , хауса и рэпа – это музыка хип-хоп.
Занятия хип-хоп танцами предполагают импровизацию, свободное совмещение техник различных стилей, изобретение новых движений и стилей. Одно остается для хип-хопа основой – свободная работа корпуса и ног, что придает танцору расслабленный вид – танец выглядит физически несложным. Однако нагрузка в танце хип-хоп идет на все группы мышц. Овладение техникой хип-хопа требует больших усилий и долгих тренировок.
Hip-hop танцы – это широчайшие возможности для выражения своих эмоций, для выплеска энергии. Одновременно с этим хип-хоп танцы – это способ получения энергии, ведь танцуя на джеме, на баттле или в команде, вы всегда взаимодействуете с другими танцорами или с публикой, что дает невероятный заряд настроения, сил и вдохновения! Продолжительность занятия: 60 мин. Возраст учащихся: 5-7 лет, 8-11 дет, 12-16 лет. Программа Lite yoga class предназначена для всех уровней подготовленности. Основная задача проработать все тело при помощи дыхательных практик, разогревающих динамических комплексов и асан.
Изучение дахательных практик Суставная гимнастика. Динамический разогрев. Асаны для укрепления тела.
Программа «Здоровая спина» предназначена для всех уровней подготовленности. Основная задача: укрепление мышц, окружающих позвоночник, восстановление питания в мышцах и суставах тела, улучшение мобильности и общее оздоровление. Проработка суставов тела при помощи суставной гимнастики Подготовка тела к выполнению асан Осознанная работа с дыханием в асанах Выполнение вариаций асан для людей с ослабленными мышцами спины и болями в различных отделах, асаны направлены на работу со слабыми участками в теле, а также снятие напряжения с позвоночника. Продолжительность занятия: 60 или 90 мин. Возраст учащихся: от 18 лет. Zumba – это танцевальная фитнес-программа под мотивы в стиле латино.
СЕКЦИЯ ТАНЦЕВ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других. Основателем направления стал хореограф-танцор из Колумбии Альберто Перез в 2001 году. Название «zumba» в переводе означает «веселиться, гудеть, жужжать».
Интересно то, что практика появилась совершенно случайной, когда хореограф просто забыл взять на тренировку свой плей-лист на диске, и ему пришлось заниматься под латиноамериканские ритмы. Тренировка оказалась такой зажигательной и энергичной, что у танцора появилось вдохновенье развить эту программу. В результате мы имеем сформированное направление Зумба, практикующееся во многих фитнес-клубах и танцевальных студиях по всему земному шару. Занятия проходят под музыку, движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате, люди, занимающиеся Зумбой, не только обретают красивую фигуру, крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке.
В программе отсутствуют сложные движения и замысловатые танцевальные па. Тренировка больше похожа на веселую и свободную танцевальную тусовку, где каждый просто получает удовольствие от телодвижений. Подходит людям любой комплекции, пола и возраста. Занятия оказывают воздействие на все группы мышц. Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом. Идет мощный заряд энергией и позитивом.
Тело обретает не только стройность, но и грациозность. Придает внутренней силы и уверенности в себе. Повышает выносливость.
Улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет. Продолжительность занятия: 60 мин. Возраст учащихся: от 18 лет. Даже если вы никогда не танцевали, приходите к нам – мы научим! В Студии SunBeamMusic возможна приостановка действия абонемента – заморозка.
Количество заморозок зависит от выбранного абонемента. Сохранить занятие очень просто – за 24 часа до урока можно позвонить или заполнить форму “перенос занятий” на сайте. Ждем Вас на занятиях в Студии Творческого Развития SunBeamMusic (СанБимМьюзик) по адресу: м. Каховская/ м. Севастопольская, ул. Азовская, д.18 (5 минут пешком от метро, а для автолюбителей у нас есть удобная парковка)
Смотрите также
-
ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 14 17 ЛЕТ
Идеи для подростков. Организация праздника для подростков – дело непростое, они уже не дети, которым интересны конкурсы с аниматорами, но и не взрослые,…
-
ЗАНЯТИЯ ТАНЦАМИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Современные танцы для подростков. Что такое современные танцы? Как разобраться в множестве современных танцевальных направлений и что выбрать? В…
-
ЗАНЯТИЯ ТАНЦАМИ В МОСКВЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Современные танцы для подростков. Что такое современные танцы? Как разобраться в множестве современных танцевальных направлений и что выбрать? В…
-
Курсы для школьников 12-14 лет. “Мастер общения”: все грани общения. Тип: Курс занятий. Возраст: 9-11, 12-14, 15-17. 11340 руб. Общение и создание…
-
ТАНЦЫ В СМОЛЕНСКЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Танцы в смоленске для подростков . СОГАУ «ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ» 214030 ул. 25 Сентября, 39 — приемная Виды спорта и возраст занимающихся: – хоккей (с 4 лет), –…